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Cookeo Moulinex

Tajine de légumes aux pois chiches au Cookeo

Ce tajine végétarien aux pois chiches est une belle démonstration que la cuisine du Maghreb sait sublimer les légumes. Courgettes, carottes et tomates mijotent avec des pois chiches dans une sauce épicée parfumée au ras-el-hanout.

⏱️
Temps
30
minutes
👥
Portions
2
personnes
👨‍🍳
Mode
Mode dorer puis cuisson sous pression

Ingrédients

  • 150 g de pois chiches cuits
  • 1 courgette en rondelles
  • 2 carottes en rondelles
  • 1 oignon émincé
  • 2 tomates concassées
  • 1 cs de concentré de tomate
  • 1 cs d'huile d'olive
  • 1 cc de ras-el-hanout
  • 1 cc de curcuma
  • 1 cc de cumin
  • 1 cc de gingembre en poudre
  • 1 pincée de cannelle
  • 1 pincée de piment doux
  • 15 cl d'eau
  • Sel et poivre
  • 1/2 bouquet de coriandre fraîche

Préparation

  1. 1
    Verser l'huile dans la cuve. Préchauffage.
  2. 2
    Faire revenir l'oignon jusqu'à légère coloration.
  3. 3
    Ajouter les tomates, le concentré, le ras-el-hanout, le curcuma, le cumin, le gingembre, la cannelle et le piment. Mélanger.
  4. 4
    Ajouter les carottes, les courgettes, les pois chiches et l'eau. Saler et poivrer.
  5. 5
    Cuisson sous pression.
  6. 6
    Rectifier l'assaisonnement. Incorporer la coriandre fraîche ciselée.
  7. 7
    Servir avec de la semoule ou du pain marocain.

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