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Cookeo Moulinex

Soupe thaïe au poulet et galanga minceur au Cookeo

Un bouillon thaïlandais léger et très parfumé inspiré du Tom Ka Gai, avec du poulet émincé, du galanga (ou gingembre), de la citronnelle et du lait de coco allégé. Exotique, nourrissant, moins de 200 kcal.

⏱️
Temps
20
minutes
👥
Portions
2
personnes
👨‍🍳
Mode
Cuisson sous pression

Ingrédients

  • 250 g de blanc de poulet émincé
  • 400 ml de bouillon de volaille dégraissé
  • 100 ml de lait de coco allégé
  • 2 tiges de citronnelle
  • 3 tranches de galanga ou gingembre
  • 2 feuilles de combava (ou zeste de citron vert)
  • 1 cs de nuoc-mâm allégé
  • Jus d'1 citron vert
  • 100 g de champignons émincés
  • Coriandre fraîche
  • Piment (facultatif)

Préparation

  1. 1
    Placer bouillon, citronnelle, galanga et combava dans la cuve.
  2. 2
    Cuisson sous pression 5 minutes.
  3. 3
    Retirer citronnelle, galanga et combava.
  4. 4
    Ajouter poulet, champignons et lait de coco allégé.
  5. 5
    Cuisson sous pression 5 minutes supplémentaires.
  6. 6
    Assaisonner nuoc-mâm et citron vert.
  7. 7
    Parsemer de coriandre. Servir bien chaud.

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