Soupe de poireaux minceur au citron au Cookeo
Le poireau est l'un des légumes les plus drainants et pauvres en calories. Cette soupe sans crème, parfumée au citron et aux herbes fraîches, est un classique minceur prêt en 15 minutes au Cookeo.
Ingrédients
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✓6 poireaux en rondelles
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✓2 pomme de terre moyenne (pour lier)
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✓50 cl de bouillon de légumes dégraissé
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✓Jus de 2 citrons
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✓2 cc d'huile d'olive
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✓Sel et poivre
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✓Ciboulette fraîche
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✓2 cc de curcuma (optionnel)
Préparation
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1Verser l'huile dans la cuve. Faire suer les poireaux 2 minutes.
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2Ajouter pomme de terre, curcuma et bouillon. Saler.
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3Cuisson sous pression 8 minutes.
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4Mixer. Presser le citron. Rectifier.
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5Servir sans crème. Parsemer de ciboulette.
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6Peut se déguster chaud ou froid.
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