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Cookeo Moulinex

Soupe détox aux légumes verts au Cookeo

Une soupe détox ultra-légère aux légumes verts — épinards, courgettes, céleri et citron — pour drainer et revitaliser l'organisme. Moins de 80 calories par portion, prête en 15 minutes au Cookeo.

⏱️
Temps
18
minutes
👥
Portions
2
personnes
👨‍🍳
Mode
Cuisson sous pression

Ingrédients

  • 4 courgettes en rondelles
  • 200 g d'épinards frais
  • 4 branches de céleri
  • 2 gousses d\'ail
  • 2 oignons
  • Jus de 2 citrons
  • 50 cl de bouillon de légumes dégraissé
  • 2 cs d'huile d'olive
  • Sel et poivre
  • Gingembre frais râpé

Préparation

  1. 1
    Verser l'huile dans la cuve. Faire suer oignon et céleri 2 minutes.
  2. 2
    Ajouter courgettes, ail, gingembre et bouillon. Saler.
  3. 3
    Cuisson sous pression 7 minutes.
  4. 4
    Ajouter les épinards. Mixer immédiatement avec le jus de citron.
  5. 5
    Rectifier l'assaisonnement. Servir chaud ou froid.

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