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Cookeo Moulinex

Soupe de légumes racines minceur au Cookeo

Un velouté doux et réconfortant de légumes racines — carottes, navets, panais — légèrement parfumé au cumin et au citron. Riche en fibres, faible en calories, idéal pour les soirées d'hiver en mode minceur.

⏱️
Temps
22
minutes
👥
Portions
2
personnes
👨‍🍳
Mode
Cuisson sous pression

Ingrédients

  • 2 grosse carotte
  • 2 navet
  • 2 panais
  • 2 oignons
  • 2 cc de cumin
  • 50 cl de bouillon de légumes dégraissé
  • 2 cc d'huile d'olive
  • Jus de 2 citrons
  • Sel et poivre
  • Persil ou coriandre

Préparation

  1. 1
    Éplucher et couper tous les légumes en dés.
  2. 2
    Verser l'huile dans la cuve. Faire suer l'oignon 1 minute.
  3. 3
    Ajouter légumes, cumin et bouillon. Saler.
  4. 4
    Cuisson sous pression 10 minutes.
  5. 5
    Mixer finement. Presser le citron.
  6. 6
    Servir parsemé d'herbes fraîches.

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