"riz camarguais ww" au cookeo à ma façon facile au Cookeo
Envie d'un plat léger et savoureux prêt en un clin d'œil ? Ce riz de Camargue accompagné de steaks maigres à 5% est la recette idéale pour manger diététique sans sacrifice ! Avec vos oignons fondants, votre ail parfumé et cette touche de purée de tomates, vous obtiendrez un résultat digne d'un restaurant en seulement 10 minutes. Grâce à votre Cookeo, ce plat facile devient un véritable jeu d'enfant pour régaler toute la famille.
Ingrédients
- ✓4 steaks 5%
- ✓1 ail
- ✓3cs de purée de tomates
- ✓2oignons
- ✓90gr de riz
- ✓4 courgettes
- ✓1 cube de bouillon boeuf
- ✓1 verre d'eau
- ✓Sel /poivre/ herbes de Provence
Préparation
- 1En mode dorer mettre oignon ... le colorer
- 2ajouter ail et viande en morceaux jusqu'à ce que la viande soit cuite
- 3ajouter la purée de tomates(mélanger)
- 4Mettre en mode cuisson rapide
- 5Ajouter le riz de manière proportionelle
- 6Ajouter les courgettes coupées en rondelles en formant le rond
- 7Y mettre sel poivre et herbes de Provence
- 8Ajouter 1 verre d'eau + le cube dilué
- 95min en cuisson rapide
- 10Ajouter si besoin 1cs gr gruyère
- 11Bon appétit
💡 Le conseil du chef
Faites-les d'abord revenir en mode Dorer avec de l'huile d'olive et de l'ail avant la cuisson principale.
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