Quinoa express aux légumes rôtis au Cookeo
Un quinoa complet aux légumes méditerranéens et à la feta émiettée. Riche en protéines, léger et savoureux, prêt en 14 minutes au Cookeo. Le plat healthy express par excellence.
Ingrédients
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✓150 g de quinoa rincé
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✓1 courgette en dés
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✓1 tomate en dés
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✓1/2 poivron en dés
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✓30 cl de bouillon de légumes
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✓60 g de feta émiettée
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✓2 cs d'huile d'olive
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✓Origan, basilic
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✓Sel et poivre
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✓Citron
Préparation
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1Verser l'huile dans la cuve. Préchauffage.
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2Faire revenir poivron et courgette 2 minutes.
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3Ajouter quinoa, bouillon et origan. Saler.
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4Cuisson sous pression 7 minutes.
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5Égrener à la fourchette.
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6Ajouter tomate, basilic, citron et feta émiettée.
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7Rectifier l'assaisonnement. Servir tiède.
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