Poulet et ses légumes verts au Cookeo
Quand on a peu de temps mais qu'on veut manger sainement, c'est le plat idéal pour les quatre ! Le poulet et ses légumes verts, c'est la recette française par excellence : simple, savoureuse et tellement réconfortante. Avec vos courgettes fondantes et vos poireaux délicatement dorés, vous obtiendrez un vrai festin en seulement 20 minutes grâce à votre Cookeo. Facile à préparer, impossible à rater, voilà votre nouveau coup de cœur du quotidien !
Ingrédients
- ✓500g de poulet en morceaux,
- ✓170g de poireaux émincés,
- ✓350g de courgettes en rondelles,
- ✓150g de petits pois,
- ✓360g de brocolis ,
- ✓1/4 d'eau( voir un peu moins car les légumes rendent de l'eau).
Préparation
- 1faire revenir la viande dans un peu d'huile en mode dorer.
- 2Stopper le mode dorer .
- 3Ajouter le reste des ingrédients .
- 4Mélanger.
- 5Cuire 10 minutes en mode cuisson rapide ou sous pression.
💡 Le conseil du chef
Les courgettes cuisent très vite au Cookeo : 3-4 minutes sous pression suffisent. Coupez-les en gros morceaux.
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