Soupe de pois chiches et épinards (Potaje) au Cookeo
Le potaje de garbanzos con espinacas est une soupe traditionnelle espagnole très populaire pendant le carême. Des pois chiches et des épinards mijotent dans un bouillon parfumé à l'ail, au cumin et au paprika. Nourrissant et savoureux.
Ingrédients
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✓400 g de pois chiches cuits
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✓300 g d'épinards frais
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✓1 oignon émincé
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✓3 gousses d'ail
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✓2 tomates pelées concassées
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✓1 tranche de pain rassis frite
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✓1 cc de cumin
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✓1 cc de paprika fumé
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✓1 pincée de piment doux
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✓2 cs d'huile d'olive
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✓60 cl de bouillon de légumes
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✓Sel
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✓Œuf dur (facultatif)
Préparation
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1Verser l'huile dans la cuve. Préchauffage.
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2Faire revenir oignon et ail. Ajouter tomates, cumin, paprika et piment.
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3Ajouter les pois chiches et le bouillon. Saler.
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4Cuisson sous pression.
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5Écraser le pain frit dans la soupe pour lier (technique espagnole traditionnelle).
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6Ajouter les épinards frais, mélanger et laisser fondre 3 minutes hors pression.
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7Servir avec un demi-œuf dur par assiette.
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