potage brûle graisse au Cookeo
Quand on pense aux soupes de la cuisine française, on imagine des recettes réconfortantes et généreuses, mais celle-ci joue un rôle bien différent ! Ce potage malin combine la fraîcheur des tomates et du poivron vert pour une soupe légère, parfaite pour se faire du bien sans culpabiliser. Grâce à votre Cookeo, la préparation devient un jeu d'enfant, et en quelques minutes seulement, vous aurez en assiette cette belle soupe aux saveurs pures et naturelles. Idéal pour 4 personnes en quête d'une entrée vitaminée et gourmande !
Ingrédients
- ✓1 poivron vert
- ✓2 a 3 tomates
- ✓1 oignon
- ✓Sel
- ✓Pour ceux qui aiment le goût du bouillon un cube dėgraissé
- ✓Qu'elle que branches de céleris
- ✓Quelle feuille de choux vert
- ✓Un potiron
Préparation
- 1s Cuire les tomate a l'eau les épluché dans de l'eau bien froide avec des glaçons
- 2Pour le choux enlever le milieux blanc
- 3Couper tout les légumes et les cuire 15 à 17 mn
- 4Pour la citrouille je la fait cuire avec la peau plus facile a éplucher
- 5Et mixé le tout servir avec un filet crème fraîche 0%
- 6Idéal pour manger léger
💡 Le conseil du chef
Veillez à ne jamais dépasser les 2/3 de la cuve pour les liquides et la moitié pour les aliments qui gonflent.
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