Poisson en sauce black bean de Shanghaï au Cookeo
Une recette de la cuisine shanghaïenne : des filets de poisson blanc en sauce aux haricots noirs fermentés, gingembre et ail. La sauce est d'une profondeur umami remarquable et le poisson reste fondant. Prêt en 15 minutes.
Ingrédients
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✓2 filets de poisson blanc (200 g chacun — merlu, cabillaud)
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✓2 cs de haricots noirs fermentés rincés et hachés
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✓3 gousses d'ail
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✓2 cm de gingembre
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✓2 cs de sauce soja
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✓1 cs de sauce huître
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✓1 cs de vin de Shaoxing ou vin blanc
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✓1 cc de sucre
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✓1 cs d'huile végétale
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✓2 oignons verts
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✓Coriandre fraîche
Préparation
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1Mélanger haricots noirs, ail et gingembre hachés.
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2Préparer la sauce : soja, huître, vin, sucre.
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3Verser l'huile dans la cuve. Préchauffage.
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4Faire revenir le mélange haricots-ail 1 minute.
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5Ajouter la sauce. Chauffer.
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6Déposer délicatement les filets de poisson.
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7Cuisson sous pression 4 minutes.
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8Garnir d'oignons verts et coriandre. Servir sur riz jasmin.
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