Poêlée de shiitakés et tofu express au Cookeo
Une poêlée umami de shiitakés et tofu ferme à la sauce soja, gingembre et huile de sésame. Un plat végétarien asiatique savoureux et protéiné prêt en 12 minutes au Cookeo.
Ingrédients
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✓200 g de tofu ferme en cubes
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✓150 g de shiitakés
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✓2 gousses d'ail
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✓1 cm de gingembre râpé
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✓2 cs de sauce soja
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✓1 cs d'huile de sésame
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✓1 cs d'huile végétale
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✓1 cs de mirin (ou 1 cc de miel)
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✓Oignon vert et sésame
Préparation
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1Verser l'huile végétale dans la cuve. Préchauffage.
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2Faire dorer le tofu sur toutes les faces 4 minutes. Retirer.
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3Faire sauter les shiitakés 3 minutes.
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4Ajouter ail et gingembre. Remuer 30 secondes.
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5Verser soja, mirin et huile de sésame.
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6Remettre le tofu. Mélanger pour enrober.
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7Parsemer d'oignon vert et sésame. Servir sur du riz.
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