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Cookeo Moulinex

Poêlée de shiitakés et tofu express au Cookeo

Une poêlée umami de shiitakés et tofu ferme à la sauce soja, gingembre et huile de sésame. Un plat végétarien asiatique savoureux et protéiné prêt en 12 minutes au Cookeo.

⏱️
Temps
13
minutes
👥
Portions
2
personnes
👨‍🍳
Mode
Mode dorer

Ingrédients

  • 200 g de tofu ferme en cubes
  • 150 g de shiitakés
  • 2 gousses d'ail
  • 1 cm de gingembre râpé
  • 2 cs de sauce soja
  • 1 cs d'huile de sésame
  • 1 cs d'huile végétale
  • 1 cs de mirin (ou 1 cc de miel)
  • Oignon vert et sésame

Préparation

  1. 1
    Verser l'huile végétale dans la cuve. Préchauffage.
  2. 2
    Faire dorer le tofu sur toutes les faces 4 minutes. Retirer.
  3. 3
    Faire sauter les shiitakés 3 minutes.
  4. 4
    Ajouter ail et gingembre. Remuer 30 secondes.
  5. 5
    Verser soja, mirin et huile de sésame.
  6. 6
    Remettre le tofu. Mélanger pour enrober.
  7. 7
    Parsemer d'oignon vert et sésame. Servir sur du riz.

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