Pates à la viande et légumes au multicuiseur
Quand la cuisine française épousée aux saveurs méditerranéennes se fait simple et rapide, c'est une vraie victoire pour les soirs de semaine ! Cette recette facile de plat à préparer en seulement 20 minutes ravira toute la famille avec ses pâtes généreuses mêlées à une dinde marinée aux épices douces et des légumes frais. Les courgettes et tomates ajoutent une touche de fraîcheur qui équilibre parfaitement la tendreté de la viande, tandis que l'ail et le piment doux offrent juste assez de caractère pour transformer les ingrédients simples en quelque chose d'inoubliable. Votre Cookeo fera tout le travail pour vous, et vous pourrez déguster en famille ce petit plat réconfortant en un
Ingrédients
- ✓3 escalopes de dinde coupées en carré grossièrement (marinées dans du piment doux, ail, sel et poivre, un filet d'huile d'olive)
- ✓1 oignon
- ✓2 tomates
- ✓1 grosse poignée de ronds de courgettes surgelés
- ✓1 poignée de lamelles de poivrons surgelés
Préparation
- 1Mode
- 2• J'ai fait revenir l'oignon dans un filet d'huile d'olive
- 3• J'ai ajouté la viande, lorsque la viande est bien dorée
- 4• Ajouter les tomates coupées en cubes grossièrement
- 5• Ajouter les courgettes et poivrons
- 6• Verser de l'eau jusqu'à moitié de la préparation ( ce soir j'ai recouvert la totalité mais beaucoup trop de sauce et trop liquide )
- 7• Cuire en cuisson sous pression 10min
- 8• Pendant ce temps j'ai préparé un peu de semoule
- 9Très ressemblante avec le goût du couscous, il y avait beaucoup pour tout manger ce soir alors j'ai fait deux gamelles pour manger demain midi au boulot
- 10Bon appétit
💡 Le conseil du chef
Faites-les d'abord revenir en mode Dorer avec de l'huile d'olive et de l'ail avant la cuisson principale.
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