Palak paneer indien aux épinards au Cookeo
Le palak paneer est l'un des plats végétariens les plus appréciés de la cuisine indienne. Une sauce d'épinards parfumée aux épices enrobe des cubes de paneer (fromage frais indien). Riche en protéines et en fer, délicieux avec du naan.
Ingrédients
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✓300 g d'épinards frais
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✓200 g de paneer en cubes (ou halloumi)
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✓1 oignon émincé
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✓3 gousses d'ail
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✓2 cm de gingembre
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✓2 tomates pelées
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✓1 cc de garam masala
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✓1 cc de cumin
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✓1/2 cc de curcuma
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✓5 cl de crème fraîche
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✓1 cs d'huile végétale
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✓Sel
Préparation
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1Verser l'huile dans la cuve. Faire dorer les cubes de paneer. Réserver.
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2Faire revenir oignon, ail et gingembre.
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3Ajouter épices et tomates. Cuire 3 minutes.
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4Ajouter les épinards et 5 cl d'eau.
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5Cuisson sous pression 5 minutes.
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6Mixer finement pour obtenir une sauce verte veloutée.
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7Ajouter la crème et le paneer doré.
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8Réchauffer 2 minutes. Servir avec du naan.
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