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Cookeo Moulinex

Dhal de pois chiches indien au Cookeo

Le chana masala est le plat végétarien le plus populaire d'Inde du Nord. Des pois chiches dans une sauce tomate épicée aux épices fraîches grillées. Riche en protéines végétales, très parfumé et prêt en 25 minutes au Cookeo.

⏱️
Temps
26
minutes
👥
Portions
2
personnes
👨‍🍳
Mode
Mode dorer puis cuisson sous pression

Ingrédients

  • 400 g de pois chiches cuits en boîte
  • 400 g de tomates concassées
  • 1 oignon émincé
  • 3 gousses d'ail
  • 2 cm de gingembre râpé
  • 1 cc de graines de cumin
  • 1 cc de coriandre moulue
  • 1 cc de garam masala
  • 1/2 cc de curcuma
  • 1 cc d'amchoor (poudre de mangue sèche) ou jus de citron
  • 1 cs d'huile végétale
  • Sel
  • Coriandre fraîche

Préparation

  1. 1
    Verser l'huile dans la cuve. Faire griller les graines de cumin 30 secondes.
  2. 2
    Ajouter oignon. Faire dorer.
  3. 3
    Ajouter ail, gingembre et épices sèches. Mélanger.
  4. 4
    Ajouter tomates. Cuire 3 minutes.
  5. 5
    Ajouter pois chiches. Cuisson sous pression 8 minutes.
  6. 6
    Écraser légèrement quelques pois chiches pour épaissir.
  7. 7
    Ajouter amchoor ou citron. Rectifier.
  8. 8
    Garnir de coriandre. Servir avec du riz basmati ou des chapati.

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