Navets caramélisés au multicuiseur
Navets, sucre en poudre huile d,olive une recette sport et régime
Ingrédients
- ✓500 g de navets
- ✓1 c. à soupe de sucre en poudre
- ✓200 ml d’eau
- ✓Huile d’olive
Préparation
- 1Épluchez les navets, lavez-les
- 2Coupez les navets en morceaux
- 3Versez 200 ml d’eau dans la cuve
- 4Déposez le panier vapeur dans la cuve avec les navets, puis cuire sous pression 9 mn
- 5Quand la cuisson est finie, retirez le panier avec les navets
- 6Videz la cuve
- 7Passez en mode dorer et versez l’huile d’olive dans la cuve
- 8Faire dorer les navets
- 9Saupoudrez avec le sucre en poudre et faites caraméliser
- 10Servez chaud
- 11Ici avec un filet de poulet, doré dans la cuve à la fin après avoir retiré les navets , et cuit ensuite sous pression 5 mn et avec un fond d’eau dilué dedans,
Voir aussi : 🫚 Navets →
💡 Le conseil du chef
Veillez à ne jamais dépasser les 2/3 de la cuve pour les liquides et la moitié pour les aliments qui gonflent.
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