Lasagnes de courgette à la provençale WW 6 SP/pers. au multicuiseur
Envie de voyager en Provence sans quitter votre cuisine ? Ces lasagnes de courgette conjuguent la fraîcheur méditerranéenne avec l'élégance du chèvre, pour un plat français à la fois léger et gourmand. Facile à préparer et généreuse pour 8 personnes, cette recette se prépare en 125 minutes avec votre Cookeo, parfaite pour un repas en famille ou entre amis. Les olives noires apportent cette touche de caractère provençal qui ravira vos papilles !
Ingrédients
- ✓1 belle courgette
- ✓150 g de bûche de chèvre
- ✓40 g d’olives noires dénoyautées
- ✓1 branche de basilic
- ✓4 feuilles de lasagnes
- ✓4 c. à soupe de concentré de tomates
- ✓Pour la sauce
- ✓30 g de beurre à teneur réduite en matière grasse 60 %
- ✓35 g de farine
- ✓40 cl de lait écrémé
- ✓2 gousses d’ail
- ✓1 c. à café d’origan séché
- ✓Sel, piment d’Espelette
- ✓2 œufs
Préparation
- 1Émincer les olives
- 2Détailler le fromage en petits morceaux
- 3Déchirer les feuilles de basilic
- 4Tailler très finement la courgette en rubans avec une mandoline ou un économe
- 5Préparer la sauce béchamel
- 6Faire fondre le beurre, ajouter la farine et mélanger jusqu’à ce que ça mousse
- 7Verser le lait tout en mélangeant et laisser épaissir
- 8Saler, ajouter un peu de piment, l’ail pressé,
- 9Laisser tiédir un peu à couvert avant d’ajouter les œufs
- 10Tapisser le moule de rubans de courgette
- 11Déposer une feuille de lasagne ( la casser au besoin pour qu’ele épouse le moule)
- 12Verser un peu de sauce
- 13Répartir 1/4 des olives, du fromage, du basilic et du concentré de tomates
- 14Recouvrir de rubans de courgette et former ainsi 3 autres couches
- 15Terminer par des rubans de courgette
- 16Poser le moule dans le panier, et l’ensemble dans la cuve contenant 20 cl d’eau
- 17Faire cuire sous pression 30 mn
- 18Patienter 10 mn avant de démouler
- 19Déguster chaud
💡 Le conseil du chef
Les courgettes cuisent très vite au Cookeo : 3-4 minutes sous pression suffisent. Coupez-les en gros morceaux.
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