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Cookeo Moulinex

Gratin de pommes de terre courgettes et saumon fumé WW au multicuiseur

★★★★½
4.8 (109 avis)
Envie d'un plat léger et gourmand qui ne vous culpabilisera pas ? Ce gratin de pommes de terre, courgettes et saumon fumé est fait pour vous ! Facile à préparer en 106 minutes avec votre Cookeo, il saura séduire vos papilles sans surcharger vos apports caloriques, grâce à la crème fraîche allégée et au saumon fumé qui apportent saveur et protéines. Parfait pour un repas à deux, ce plat de cuisine diététique allie gourmandise et bien-être.
⏱️
Temps
106
minutes
👥
Portions
2
personnes
👨‍🍳
Mode
Mode Dorer + Cuisson sous pression
📊
Difficulté
Facile
Accessible à tous

Ingrédients

  • 200 g de pommes de terre
  • 1 courgette
  • 50 g de saumon fumé ou de truite fumée
  • 5 cl de crème fraîche à 4 % MG
  • 18 g de gruyère râpé

Préparation

  1. 1
    Mettre les pommes de terre entières épluchées dans le panier, et les poivrer
  2. 2
    Verser 20 cl d’eau dans la cuve, poser le panier dedans
  3. 3
    Faire cuire sous pression 26 mn
  4. 4
    Mettre de côté
  5. 5
    Laver et couper les courgettes en rondelles pas trop épaisses
  6. 6
    Les faire revenir dans la cuve en mode dorer, dans un peu d’huile, il faut qu’elles soient un peu grillées mais croquantes
  7. 7
    Les retirer, et les déposer entre 2 couches de papier essuie-tout pour absorber l’huile
  8. 8
    Dans un plat à gratin, mettre une couche de courgette, une couche de pommes de terre, un peu de crème fraîche et la moitié du saumon fumé
  9. 9
    Remettre une couche de courgettes, une couche de saumon fumé restant
  10. 10
    Terminer par une couche de pommes de terre
  11. 11
    Mettre sur le dessus, le reste de crème fraîche
  12. 12
    Parsemer de gruyère râpé
  13. 13
    Saler légèrement (le saumon sale beaucoup), et poivrer
  14. 14
    Faire cuire pendant 30 mn à 170 °C avec du papier d’aluminium sur le dessus
  15. 15
    Puis 10 mn en enlevant le papier d’aluminium
  16. 16
    Au cake Factory cuire 45 mn à 200 °C en P6
  17. 17
    Déguster bien chaud
💡 Le conseil du chef

Les courgettes cuisent très vite au Cookeo : 3-4 minutes sous pression suffisent. Coupez-les en gros morceaux.

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