Fleurs de courgettes au chèvre frais et à la menthe (cuisine Addict) au Cookeo
Envie d'un plat français léger et délicieux, prêt en à peine 23 minutes ? Ces fleurs de courgettes farcies au chèvre frais et à la menthe sont la promesse d'une explosion de saveurs délicates en bouche, parfaites pour 6 convives. Avec votre Cookeo, vous préparerez ce plat facile sans prise de tête, tandis que la fraîcheur de la menthe viendra sublimer la douceur gourmande du chèvre. Un vrai régal de saison à découvrir sans tarder !
Ingrédients
- ✓2 tortillas
- ✓2 courgettes
- ✓100 g de fromage de chèvre frais
- ✓2 branches de menthe
- ✓Sel, poivre
Préparation
- 1Laver les courgettes, puis les détailler en tranches fines à la mandoline
- 2Les blanchir 1 minute dans l’eau bouillante, puis stopper la cuisson en les plongeant dans de l’eaufroide
- 3Sécher dans du papier absorbant
- 4Mettre le fromage de chèvre dans un bol ajouter la menthe ciselée, le sel, le poivre
- 5Travailler à la fourchette pour assouplir
- 6Découper les tortillas en bandes et les tartiner de la préparation au chèvre
- 7Déposer les tranches de courgettes sur la moitié supérieure de la bande en les faisant dépasser de la pâte et se chevaucher
- 8Replier la partie inférieure de la pâte sur les courgettes
- 9Rouler délicatement la bande de pâte sur elle-même en serrant bien
- 10Déposer dans un moule à muffin ou des caissettes en papier jusqu’à épuisement des bandes de tortillas
- 11Mettre les moules à muffins dans le panier, et l’ ensemble dans la cuve contenant 20 cl d’eau
- 12Faire cuire sous pression 3 mn
- 13Démouler délicatement les fleurs et servir
💡 Le conseil du chef
Les courgettes cuisent très vite au Cookeo : 3-4 minutes sous pression suffisent. Coupez-les en gros morceaux.
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