Dahl de lentilles corail économique au Cookeo
Le dahl est l'un des plats les plus économiques et nutritifs de la planète. Des lentilles corail fondues dans un bouillon épicé au curcuma et cumin — moins de 1,80 € pour deux personnes. Vegan et délicieux.
Ingrédients
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✓200 g de lentilles corail
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✓1 oignon émincé
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✓2 gousses d'ail
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✓1 cc de curcuma
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✓1 cc de cumin
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✓1/2 cc de coriandre moulue
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✓400 ml d'eau
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✓8 cl de lait de coco
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✓1 cs d'huile végétale
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✓Sel
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✓Coriandre fraîche et citron
Préparation
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1Verser l'huile dans la cuve. Faire revenir oignon et ail 1 min.
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2Ajouter épices. Mélanger 30 secondes.
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3Ajouter lentilles et eau. Saler.
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4Cuisson sous pression 8 minutes.
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5Incorporer le lait de coco. Parsemer de coriandre et citron.
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