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Cookeo Moulinex

Dahl de lentilles corail économique au Cookeo

Le dahl est l'un des plats les plus économiques et nutritifs de la planète. Des lentilles corail fondues dans un bouillon épicé au curcuma et cumin — moins de 1,80 € pour deux personnes. Vegan et délicieux.

⏱️
Temps
17
minutes
👥
Portions
2
personnes
👨‍🍳
Mode
Mode dorer puis cuisson sous pression

Ingrédients

  • 200 g de lentilles corail
  • 1 oignon émincé
  • 2 gousses d'ail
  • 1 cc de curcuma
  • 1 cc de cumin
  • 1/2 cc de coriandre moulue
  • 400 ml d'eau
  • 8 cl de lait de coco
  • 1 cs d'huile végétale
  • Sel
  • Coriandre fraîche et citron

Préparation

  1. 1
    Verser l'huile dans la cuve. Faire revenir oignon et ail 1 min.
  2. 2
    Ajouter épices. Mélanger 30 secondes.
  3. 3
    Ajouter lentilles et eau. Saler.
  4. 4
    Cuisson sous pression 8 minutes.
  5. 5
    Incorporer le lait de coco. Parsemer de coriandre et citron.

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