Boulgour et pilon de poulet au Cookeo
Envie d'un plat savoureux qui mélange les saveurs méditerranéennes avec une touche française ? Le boulgour et le pilon de poulet forment un duo gourmand et réconfortant, parfait pour un repas en famille en à peine 15 minutes. Grâce à votre Cookeo, le boulgour gonflera à la perfection tandis que le poulet deviendra tendre, le tout relevé par une sauce tomate généreuse et l'oignon qui parfume l'ensemble. Une recette simple et généreuse pour 3 personnes, sans prise de tête !
Ingrédients
- ✓300g de boulgur,
- ✓1 oignon,
- ✓1 petite boîte de concentré de tomate,
- ✓sel,
- ✓menthe
- ✓et 1 cube faitout
Préparation
- 1Mettre de l eau jusqu'à hauteur et 7mn en cuisson rapide.
- 2Pour le poulet j'ai utilisé les sachets papillotes herbes de provence , coupé les pdt en petit morceaux + olives. Cuisson 1h au four car j avais vraiment blindé le sachet
💡 Le conseil du chef
Veillez à ne jamais dépasser les 2/3 de la cuve pour les liquides et la moitié pour les aliments qui gonflent.
Vous n'avez pas encore de Cookeo ?
Découvrez tous les modèles Cookeo et trouvez celui qui vous convient.
Découvrir les Cookeo