terrine de Tartare facile au Cookeo
Vous cherchez une entrée légère et colorée qui impressionnera vos convives ? Cette terrine de tartare est le choix idéal pour une cuisine diététique sans compromis sur le goût, avec ses légumes frais joliment superposés. Grâce à votre Cookeo, vous préparerez ce plat élégant en seulement 30 minutes, sans prise de tête. Facile à réaliser pour 4 personnes, elle ravira aussi bien les amateurs de cuisine saine que ceux en quête de verdure gourmande.
Ingrédients
- ✓1 courgette
- ✓2 carottes
- ✓Une petite boite de petits pois
- ✓1 oignon
- ✓2 gousses d'ail 1 botte de ciboulette
- ✓1 botte de coriandre
- ✓1CC de cumin
- ✓1CC d'aneth
- ✓5 feuilles de gélatine
- ✓Le jus de 2 citrons
- ✓1CS de sel
- ✓500g de Tartare Ail & Fines herbes
Préparation
- 1Éplucher puis couper en petits dés la courgette et les carottes.
- 2Les faire cuire.
- 34mn dans le panier vapeur la courgette et 5mn les carottes avec 25cl d'eau dans la cuve.
- 4Puis enlever le panier vapeur, vider l'eau et en mode dorer avec 1CS d'huile d'olive, faire revenir 5mn l'ail et l'oignon émincés.
- 5Hacher la ciboulette et la coriandre.
- 6Dans un grand bol, mélanger les légumes avec les herbes et les épices.
- 7Faire tremper les feuilles de gélatine 2mn dans de l'eau tiède.
- 8Dans une casserole, porter à ébullition 10cl d'eau avec le jus des citrons et les feuilles de gélatine.
- 9Hors du feu, saler, fouetter pour bien dissoudre la gélatine. Ajouter le Tartare et mélanger.
- 10Verser ce mélange sur les légumes et les herbes. Bien remuer. Mettre dans un moule à cake et 4h au frigo.
- 11Quand aux oeufs mollets, je les mets dans le panier vapeur, 20cl d'eau dans la cuve et cuisson sous pression 3mn.
- 12Dès la fin, je les plonge dans l'eau froide.
💡 Le conseil du chef
Les carottes supportent bien la cuisson sous pression : coupées en rondelles de 1 cm, elles sont parfaites en 10-12 minutes.
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