pomme cuite moelleux au Cookeo
Envie d'un petit dessert léger et gourmand à savourer à deux ? Cette recette de pommes cuites aux pruneaux et à l'orange est la promesse d'une pause sucrée sans culpabiliser, parfaite pour ceux qui surveillent leur alimentation. Les pruneaux apportent une douceur naturelle tandis que l'orange illumine le tout d'une note acidulée subtile. En quelques minutes et grâce à votre Cookeo, préparez ce délice diététique d'une simplicité déconcertante.
Ingrédients
- ✓2 oranges
- ✓6 pruneaux
- ✓1 sachet de sucre vanillé (ou édulcorant si ww)
- ✓2 pommes évidées
- ✓150 ml d'eau
Préparation
- 1laver les pommes et enlever les pépins en les évidant
- 2mettre 150 ml d'eau dans la cuve avec 1 sachet de sucre vanillé en mode
- 3rajouter les quartiers d'orange coupé en deux et les pruneaux et dorer quelques minutes
- 4rajouter les pommes par dessus (dans lesquelles on peut avoir mit un càc de miel)
- 5passer en mode sous pression pour 5 ou 6 minutes selon la grosseur des pommes
- 6mettre au frais avant de déguster
- 7Bon appétit
Voir aussi : 🍎 Pommes →
💡 Le conseil du chef
Remplacez la crème fraîche par du yaourt grec 0% ajouté hors cuisson pour une sauce onctueuse sans les calories.
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