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Cookeo Moulinex

Maquereau aux pommes de terre économique au Cookeo

Le maquereau est l'un des poissons les moins chers et les plus nutritifs — riche en oméga-3. Avec des pommes de terre et une sauce moutarde légère, c'est un plat complet pour moins de 3 € pour deux.

⏱️
Temps
20
minutes
👥
Portions
2
personnes
👨‍🍳
Mode
Cuisson sous pression

Ingrédients

  • 2 filets de maquereau (200 g)
  • 400 g de pommes de terre en rondelles
  • 1 cs de moutarde
  • 10 cl de crème fraîche
  • 1 oignon émincé
  • Jus d'1/2 citron
  • Sel et poivre
  • 15 cl d'eau
  • Persil

Préparation

  1. 1
    Placer pommes de terre et oignon dans la cuve avec l'eau.
  2. 2
    Cuisson sous pression 7 minutes.
  3. 3
    Poser les filets de maquereau dessus. Saler et poivrer.
  4. 4
    Cuire 4 minutes supplémentaires hors pression.
  5. 5
    Préparer la sauce : mélanger moutarde, crème et citron.
  6. 6
    Napper les filets de sauce. Parsemer de persil.

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