Chou farci économique au Cookeo
Le chou farci est un plat populaire économique et généreux. Des feuilles de chou enroulant une farce de viande hachée et de riz dans une sauce tomate. Moins de 3 € pour deux, un plat complet et réconfortant.
Ingrédients
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✓4 grandes feuilles de chou vert
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✓250 g de viande hachée
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✓60 g de riz cuit
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✓1 oignon râpé
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✓2 gousses d'ail
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✓Sel et poivre
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✓Sauce tomate : 400 g de tomates concassées, 1 cc de paprika, 20 cl d'eau
Préparation
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1Blanchir les feuilles de chou 3 min. Égoutter.
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2Mélanger viande, riz, oignon et ail. Assaisonner.
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3Farcir les feuilles. Rouler serré.
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4Préparer la sauce dans la cuve.
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5Déposer les choux farcis dans la sauce.
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6Cuisson sous pression 15 minutes.
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