Petit pot bébé Merlu - epinards - pommes de terre au multicuiseur
Votre petit gourmet mérite les meilleurs débuts culinaires, et cette recette spéciale bébé le prouve ! Le merlu, ce poisson blanc si tendre et facile à digérer, se marie à la perfection avec les épinards et les pommes de terre pour créer un petit pot aussi savoureux que nutritif. Préparez ce plat maison en seulement 11 minutes avec votre Cookeo, et offrez à votre enfant une assiette 100% homemade, sans additifs. Une recette facile et rapide pour 4 portions, parfaite pour débuter la diversification alimentaire !
Ingrédients
- ✓600g d'épinards surgelés
- ✓2 grosses pommes de terre
- ✓1 pavé de colin surgelé
- ✓1 cuil à café d'huile (celle qu'on veut)
- ✓10cl d'eau
Préparation
- 1Mettre dans la cuve les épinards, les pommes de terre épluchées et coupées en cube et le pavé de colin
- 2Mettre les 10cl d'eau
- 3Lancer la cuisson rapide/sous pression pendant 6 min
- 4A la fin de la cuisson, vérifier qu'il n'y a pas d'arêtes dans le poisson.
- 5Mixer le tout avec une cuil a café d'huile
- 6Mettre en pots de conservation
- 7On peut congeler les pots
💡 Le conseil du chef
Laissez décompresser naturellement 5 minutes après la fin de cuisson avant d'ouvrir le couvercle.
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